Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1151 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 65.88g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: توست, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), سمك التونة المخبوز أو المشوي. Lunch: مونتانا سبانخ مجمدة, كرات لحم البقر (كفتة), ابو بنت رز. Dinner: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). Snacks/Other: شاي, تفاح أخضر تفاح اخضر . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
huda1121's Weight History
|