Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
83 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
879 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 79.26g | Carbs: 77.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая, Глобус Хлопья 7 Злаков. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Сельдерей, Говядина Постная, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец, Помидоры. Dinner: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Магнит Филе Грудки Куриное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romashka)))'s Weight History
|