Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 142.84g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Power Pro Cube Zero , RED Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chika Layers. Lunch: Авк Шоколадное Ассорти Черный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Мираторг Холодец из Курицы, Помидоры, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Куриная Грудка Отварная, Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: RED Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Spirulina Food Псиллиум, Ашан Киви, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|