Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1621 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 54.09g | Carbs: 171.45g.
Breakfast: Блинчики с Мясом. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Ясный Луг Молоко 3,2%, Варенье. Snacks/Other: Сластена Печенье Земелах, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|