Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
76 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
2256 kcal
|
Fat: 102.08g | Prot: 121.95g | Carbs: 219.75g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Фасоль (Консервированная), Куриные Сердечки в Сметане, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Клементины, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nelly.kom!'s Weight History
|