Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
112 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 224.95g | Carbs: 81.92g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойя, Мёд, Яйцо Всмятку, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Красная Икра Кета Соленая Боковник, Billa Филе Индейки. Dinner: Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%, Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Мандарины, Домик в деревне Кефир 1%, Syntrax Казеин Micellar Creme, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelenkin's Weight History
|