Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 49.02g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Пирожное Корзиночка, Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Стручковая Фасоль с Яйцом, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Слабое Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Клубника. Lunch: Шоколадное Печенье, Grow Food Рубленая Говядина в Сливочном Соусе со Шпинатом и Спагетти. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikamai26's Weight History
|