Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
95 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1993 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 100.22g | Carbs: 246.04g.
Breakfast: Kotimaista Kaurapuuro, Vaasan Kaurasydän, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Kanakeitto. Dinner: Vaasan Kaurasydän, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Kanakeitto. Snacks/Other: Gullon Twins Cocoa Sandwich Cookies, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|