Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
2847 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 192.95g | Carbs: 370.99g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), из Вологды Молоко 1,5%, Картофель Отварной. Dinner: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Магнит Сыр Голландский 45%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Бабушкины рыбные котлеты, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Брест Литовск Сыр Голландский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Брест Литовск Сыр Голландский, Мандарины, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Голландский, Мясная Ферма Рулет Филейный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|