Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
3001 kcal
|
Fat: 131.79g | Prot: 217.89g | Carbs: 206.98g.
Breakfast: Куриный Бульон, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Куриные Крылышки с Кожей, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Power Pro Протеиновый Батончик с Орехами, Рис Вареный, Свекла Вареная, Эпикур Крыло Куриное . Dinner: Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Авокадо, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Power Pro Coconut Bar, Herbalife Вечерний Коктейль, АТБ Яблоко Ред Принц, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Восстановление Силы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|