Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
3697 kcal
|
Fat: 100.10g | Prot: 127.80g | Carbs: 564.43g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Schweppes Биттер Лемон, Роллтон Горячая Порция с Курицей, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной. Lunch: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|