Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 105.70g | Prot: 97.56g | Carbs: 53.61g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Сырники рикотта. Lunch: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Капуста Жареная, Жаркое из Свинины, Растворимый Кофе (из Порошка), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Dinner: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Квашеная Капуста, Победа Конфета Трюфель со Стевией. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|