Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
45.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 99.23g | Carbs: 188.55g.
Breakfast: Молочный Дождик Масло Сливочное , Сыр Сулугуни Беларусь 40%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Макфа Гречка Экстра. Lunch: Оливковое Масло, Hortex Смесь Mexico Mix, Жеребятина, Макфа Гречка Экстра. Dinner: Фермерское Подворье Кефир 2,5%, Fitness Арахисовая Паста, Окей Брусника Замороженная, Банан, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеиновые Панкейки, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anarchyna90's Weight History
|