Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2014
|
117.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 173.24g | Carbs: 140.23g.
Breakfast: Fazer Сухарики Рожь, Редис, Жареное Яйцо, Творог 18%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Fazer Сухарики Рожь, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сметана, Кофе с Молоком. Dinner: Суп Харчо, Сметана, Чай с Молоком, Финик. Snacks/Other: Финик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Power System Whey Protein 80, Кофе с Молоком, Каждый День Вишня Замороженная, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|