Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2014
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 53.04g | Carbs: 208.83g.
Breakfast: Yeşil Çay, Şekersiz Çay, Sütaş Süzme Peynir, Su Böreği. Lunch: Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Sade Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Dinner: Kurabiye, Çilek, Erikler, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Sakız (Şekerli). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mctorunlar's Weight History
|