Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
938 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 66.86g | Carbs: 90.33g.
Breakfast: Банан, Клементины, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Ашан Филе Курицы , Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Морковь, Тыквенные Семечки. Dinner: Горбуша, Веселый Молочник Сметана 15%, Цветная Капуста, Сыр Российский, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лимонный Сок. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Разумовская's Weight History
|