Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
127 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 166.87g | Carbs: 236.78g.
Breakfast: Каша, Яйцо Всмятку, Вода, Мёд. Lunch: Избенка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Лента Квашеная Капуста, Перекресток Авокадо . Dinner: Корица, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Черная Смородина, Банан, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Флорина, Калинов Родник Вода, ВкусВилл Яблоко Флорина, Пятерочка Банан, Избенка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
356 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelenkin's Weight History
|