Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 124.49g | Carbs: 52.79g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Добрая Марка Филе Аппетитное, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо. Lunch: Голубика, Джанкойское Молоко Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Dinner: Красный Сладкий Перец, Рогачев Сыр Тильзитер 35%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|