|
Параметры перед НГ:
ОБ-77
ОБ(правое)-40,5
ОТ-55,5
ОГ-70,5
Оикры-29
Озапястья-15
С прибавкой в весе параметры вообще не увеличились, странно. После зажоров на НГ будет +5-10 везде, пхахах.
(завтра пью слабит.)
|
40.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1004 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 60.36g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Помидор Соленый, Бондари Сыр Легкий 30%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская с Мясом Индейки, Мандарины. Dinner: Мандарины, АО Тандер Яблоко, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Мандарины, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Нда, а потом у себя в голове говорю, что я "худенькая и не набираю вес, как все остальные". Смешная такая. Я же жру мало, поэтому не набираю, а если начну нормально питаться, то вес и до 60 дорастет
26 Dec 21 by member: And _ Podkatin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
And _ Podkatin's Weight History
|