Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1205 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 134.61g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Семена Льна, Грецкие Орехи, АТБ Банан, Булгур (Вареный). Lunch: Яблоко Семеринка, Киви, Сухие Семена Чиа, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Творог (Обезжиренный), Протеин. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|