Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
46.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1967 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 103.62g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Протеином, Оладьи, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Roshen Tidbit Вишня, Хлеб Черный, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Amanti Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде , Красные Помидоры, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Хачапури ПП, Чебурек. more...
|
|
1285 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|