Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
81 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
2362 kcal
|
Fat: 105.83g | Prot: 181.07g | Carbs: 179.05g.
Breakfast: Калоризатор Яблоко Зелёное , Carlson Super Omega 3, Калоризатор Киевский Торт, Калоризатор Сельдь Под Шубой, Black Olives, All Nutrition Forest Fruits in Jelly, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv. Lunch: Coffee Flat White, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki, Калоризатор Помидор, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Печень Говяжья. Dinner: Квлоризатор Огурец, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|