Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
781 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 17.40g | Carbs: 123.27g.
Breakfast: Мандарины, Curtis Чай Зеленый, Голден Яблоко . Lunch: Салат Оливье, Голден Яблоко , Салат Оливье. Dinner: Мандарины, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Big Bon Чипсы с Крабом, Моя Семья Нектар Манго-Маракуйя. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Баранки Сахарные, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|