Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 109.65g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Яйцо Всмятку, Царская Трапеза Филе Куриное Заливное, Слата Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеченная или Жареная Пикша, Ого Отруби Ржаные, Финик, Карусель Салат из Свежей Капусты. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|