Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
2299 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 140.97g | Carbs: 237.11g.
Breakfast: Сарафаново Кефир 2,5%, Сырники 0%. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Хренодёр. Dinner: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Оливье по Домашнему без Заправки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Зерница Макароны Витой Рожок, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Ашан Мандарин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|