Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
75 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 61.73g | Carbs: 168.15g.
Breakfast: Ідеаль Немолоко Рисово-Горіхове Молоко, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Банан, Блинчики. Lunch: Оливковое Масло, Печеные Овощи, Свинина Запеченая. Dinner: Брокколи, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Оливковое Масло, Сельдерей, Морковь, Рисовая Мука, Яичный Желток, Яичный Белок, President Творожна Традиція 0,2%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|