Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
2563 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 183.56g | Carbs: 305.96g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Морковь, Магнит Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), из Вологды Молоко 1,5%, Картофель Отварной. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Бабушкины рыбные котлеты, Uni Dan Васаби, Макфа Перья. Snacks/Other: Магнит Сыр Голландский 45%, Морковь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|