Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 114.94g | Carbs: 22.51g.
Breakfast: Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Белый Замок Творог 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Говядина Тушеная, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TZheykar's Weight History
|