Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 55.70g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Имбирный Чай, Чай с Лимоном, Яблоко. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Twix Конфета , Milky Way Minis, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мандарин, Яблоко. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельное Пирожное Лакомка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жировая складка's Weight History
|