Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1182 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 111.65g | Carbs: 89.59g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Лента Яблоко, Черкизово Ветчина Нежная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Zero Сироп Молочный Шоколад, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Вкусвилл Котлеты Капустные, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Запеканка Моя. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Запеканка Моя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|