Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 63.71g | Carbs: 101.68g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе, Ленивая Овсянка, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Краснобор Котлета из Индейки с Сыром, Куриные Оладьи, Просто Азбука Фасоль Стручковая. Dinner: Зеленый Чай, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|