Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
2598 kcal
|
Fat: 93.38g | Prot: 181.00g | Carbs: 253.47g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Ашан Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лента Мандарин, Зеленый Чай, Блинчики, Говядина Постная, Блинчики, Кофе, Британские Пекарни Тарталетка с Лесными Ягодами, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Лента Мандарин, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Искренне Ваш Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|