Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 70.84g | Carbs: 147.36g.
Breakfast: Лента Пирожок Домашний с Яблочно-Брусничной Начинкой, Финик, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Alpro Миндальное Молоко, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гипербола Бедро Куриное Диетическое Отварное, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Творог 5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katkatkatkat1's Weight History
|