Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 81.13g | Carbs: 63.32g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, APIAB Nutrition Арахисово-Шоколадная Паста, Alpro Кокосовое Молоко , ВкусВилл Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Bombbar Соус Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое). Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Помидоры, ВкусВилл Масло Оливковое, Лента Авокадо, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ёбатон Хрустящая Гранола, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Виктория Окунь Запеченый. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Landers Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Пятерочка Лук Репчатый, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|