Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
40.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 93.32g | Carbs: 129.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Айва, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок. Lunch: Вкусвилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кабачок, Gallina Blanca Кубик Куриный Бульон, Фрутоняня Пюре Тыква, Metro Chef Шпинат Замороженный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Dinner: Сельдерей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Глобус Горошек Зелёный, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Foodart Помело Сушёный, ВкусВилл Нуга с Фундуком. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна пугина's Weight History
|