Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 72.96g | Carbs: 206.91g.
Breakfast: Fine Life Чернослив Сушеный, Zero Сироп Черешня, Активиа Натуральный Биойогурт 5%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Зеленика Банан, Магнит Хурма, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Банан, Макфа Вареные Макароны, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Кукуруза Сахарная. Dinner: Fine Life Чернослив Сушеный, Магнит Хурма, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Pepsi Pepsi Light, Избенка Творог с Яблоком, Туиль Безе Кокосовое. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|