Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1685 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 76.08g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Самокат Батончик Низкоуглеводный, Агуша Йогурт без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яблоко Голден, Творог 5%. Dinner: Мёд, Гречка. Snacks/Other: Данон Сыр Творожный с Прованскими Травами, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Молком Творог Мягкий . more...
|
|
2128 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|