|
На самом деле это не то чтобы вес скачет, это я на треньку сходила. Весам в зале доверяю все же больше
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 90.13g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Шоколадница Латте, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Слобода Майонез, Брынза, Мистраль Гречка Отварная, Творог 5%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ермолино Зефир Ванильный. more...
|
|
3066 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 19 minutes, Elliptical - 1 hour, Resting - 13 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|