|
Всем привет! От всей души поздравляю Вас С Наступающим Новым годом! Исполнения всех желаний, здоровья, любви, стройности!!!
Изменения за два месяца есть конечно))
По весу ушло 9,5 кг жира
Талия -18 см
Бедра -8 см
Бедро -8 см
Колено -4,5 см
Вот пишу и прям заметно как сильно изменились см)) Приятно очень. Надеюсь не сорваться на праздниках! Иду дальше к стройности, уверенности, здоровью!
Всем здоровья, счастья!!!🌲🌲🌲
|
81 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
622 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 11.37g | Carbs: 46.19g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Чизкейк. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|