Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 63.63g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Батон, Конина Вареная, Вафли. Snacks/Other: Пирожок с Печенью, Пирожок с Луком и Яйцом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|