Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
936 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 69.91g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: Шпинат, Голубика, Онур Айран Турецкий, Творог (Обезжиренный), Том Арахисовая Паста Классическая , Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Росток Хлебцы с Гречкой, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Гранат, АТБ Гранат, Сильпо Гранат. Dinner: Морская Капуста, Санта Бремор Чука с Имбирем, Приготовленный Лук, Фасоль Стручковая, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Миндальное Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Celebritynn's Weight History
|