Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1904 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 116.32g | Carbs: 240.96g.
Breakfast: Пискаревский Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Fazer Чиабатта , Кофе (Эспрессо), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Starbucks Капучино Гранде (Grande). Dinner: Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи кислые2, Печень по-Строгановски. Snacks/Other: Ашан Киви, Магнит Банан, Naturino Леденец, Крупская Конфеты Ленинградские, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|