Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
2216 kcal
|
Fat: 97.97g | Prot: 133.24g | Carbs: 205.81g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Авокадо, ВкусВилл Хурма, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Грюнландер Сыр 5%, Пятерочка Груша Конференция, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Miline Food Салатная Смесь, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Dinner: Мандарины, Мясновъ Круассан Миндальный, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Мясновъ Докторская, Голубика, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Свитлогорье Творог Мягкий 4%, ВкусВилл Хурма, Dorblu Сыр с Плесенью, Пятерочка Груша Сезонная , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Каравай Пита. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|