Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 96.94g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Курага, Ташлинский Молоко 3,2%, Чай, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Корейка по-Черкизовски, Ризык Хлеб Ролл Японский. Lunch: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Летний Луг Творог 5%, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Ташлинский Молоко 3,2%, Чай, Сыр Моцарелла, Черкизово Корейка по-Черкизовски, Перловка Отварная. Dinner: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Ташлинский Молоко 3,2%, Приморский Кондитер Абрикос с Грецким Орехом в Шоколаде, Ашан Сухари из Хлеба, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Куриный Бульон, Котлеты из Индейки на Пару, Капустный Салат. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоюмбала's Weight History
|