Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1872 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 142.17g | Carbs: 191.58g.
Lunch: ВкусВилл Семена Чиа, Семечки, ВкусВилл Лён Коричневый, Ufeelgood Семена Конопли, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Dinner: Голден Яблоко, Ратибор Варенье Малиновое, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|