Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
3509 kcal
|
Fat: 145.17g | Prot: 190.57g | Carbs: 354.70g.
Breakfast: Сырники 0%, Сарафаново Кефир 2,5%. Lunch: Урбеч Паста из Миндаля, Пятерочка Банан, Кинто Перец Халапеньо Красный в Масле, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Bombbar Coco Coconut. Dinner: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье по Домашнему без Заправки, Bombbar Peanut Butter. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|