Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
111 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
890 kcal
|
Fat: 8.37g | Prot: 63.63g | Carbs: 151.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко Зеленое. Lunch: Nesquik Какао, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Седьмой континент Хурма. Dinner: Nesquik Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Хурма. Snacks/Other: Чай, Магнит Хурма, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|