Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 68.24g | Carbs: 196.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семга, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Молоко 3,5%, Чистая Крупа Геркулес, Моя Цена Яйца Куриные. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сельдь Соленая, Край Каравай Хлеб Столичный. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Печенье, Фунчоза с курицей и овощами, Магнит Яблоки Новый Урожай. Snacks/Other: Печенье, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|