Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 91.65g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Астория Кетчуп Томатный, Твой Дом Филе Цыплёнка Сырокопченое, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо. Lunch: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Твой Дом Филе Цыплёнка Сырокопченое. Dinner: Ironman Protein Bar Caramel, Dolce Albero Томаты Кусочками в Томатном Соке, Националь Рис Пропаренный , Яйцо, Куриное Филе, Морковь, Лук, Брюссельская Капуста, Слобода Кетчуп Томатный, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Кукуруза Вареная, Vici Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Брусника, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Мандарины, Арахис, Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|