Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 22.80g | Carbs: 191.87g.
Breakfast: Халва, Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Рыбные Котлеты, Макароны Отварные, Любятово Печенье Шоколадное, Конфета, Чай. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, KDV Конфеты Глэйс, Чай, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картошка Фри. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|